Céphalées et migraines
Comment la physiothérapie peut intervenir avec les maux de tête?
Les céphalées, ou maux de tête, sont courantes et constituent une cause majeure d’absentéisme et de baisse de productivité au travail. En physiothérapie, le traitement des céphalées repose sur une approche ciblée, selon le type (tension, cervicogéniques ou migraines), visant à traiter les causes sous-jacentes, qu’elles soient musculaires, articulaires ou posturales.
Déroulement des séances:
Le physiothérapeute évalue les facteurs de risque tels que les mauvaises postures, les tensions musculaires (trigger points), les dysfonctions articulaires au niveau cervical, cervico-dorsal, thoracique, ou de l’articulation temporo-mandibulaire.
Sur cette base, il met en place un plan de traitement incluant des techniques de mobilisation, des exercices de renforcement et d’étirement, ainsi que des approches de gestion du stress, pour réduire les tensions et améliorer la posture, deux facteurs clés des céphalées.
Dans le cas de céphalées cervicogéniques, il cible spécifiquement le cou en mobilisant les vertèbres cervicales et en améliorant la flexibilité de la région. En cas de traumatismes (commotion cérébrale, accident), le physiothérapeute traite également les séquelles musculosquelettiques, réduisant ainsi la douleur et le risque d’aggravation des céphalées.
En résumé, le physiothérapeute joue un rôle essentiel en agissant sur les causes des céphalées, soulageant la douleur et améliorant la qualité de vie, tout en réduisant leur fréquence et leur intensité et en prévenant les récidives.
"Nous prônons une approche personnalisée pour accompagner chaque personne vers l’atteinte de ses objectifs personnels en santé que ce soit en prévention, en réadaptation ou en performance."
